Qu'on soit un fanatique du CrossFit ou qu'on ait à peine mis les pieds dans une salle, c'est intéressant de connaître les exercices préférés des experts du CrossFit. Certains sont basiques, mais ...

Le CrossFit propose une vaste gamme d’exercices tous plus impressionnants les uns que les autres, mais l’un des plus spectaculaires est certainement le pistol squat. Il s’agit, pour faire simple, d’un ...

KB Swings, Thrusters, Sled Kid Push, Devil Press, Lap Run… Non, ces termes en anglais ne désignent pas les noms de potentiels plats de chaînes de fast-food. C’est d’ailleurs plutôt le contraire vu ...

Ici, pas de machines guidées au manuel d’utilisation compliqué, pas de gestes inhabituels pour travailler un muscle précis. « On fait des mouvements de la vie de tous les jours, comme porter un sac de ...

CrossFit®. Lorsque l’on regarde le CV sportif de Fabien Brusson (54 ans), ce n’est pas le parcours d’un homme que l’on voit, mais celui d’un athlète qui a eu sept vies. Des vies multiples où les ...