PsyPost on MSN

More hot yoga means less severe depression symptoms, new trial analysis finds

Attending heated yoga classes provides a proportional reduction in depression severity, meaning that the more sessions a ...
Medical Xpress

Research shows therapeutic virtual yoga program can be effective for chronic low back pain

Cleveland Clinic researchers found that a 12-week therapeutic virtual yoga program for chronic low back pain can be a feasible, safe and effective treatment option. The findings are published in JAMA ...
welt.de

Besser einschlafen: Das richtige Yoga-Programm vor dem Schlafengehen

Unsere Autorin ist Schauspielerin und Yoga-Lehrerin. In ihrer Kolumne geht es heute um die Vorteile, wenn Sie am Abend die Matte für eine Yoga-Einheit ausrollen. Dazu stellt sie genau das richtige ...
Cal Alumni Association

Seven Ways That Yoga Is Good for Schools

At Edmunds Elementary, a diverse inner-city school in Des Moines, Iowa, yoga is on the daily schedule. Each morning, every classroom begins the day with a “Be Well” discussion about topics such as ...
GQ Deutschland

Ganz leicht zum Beach-Body in diesem Sommer: Mit dem Online-Programm von “YogaEasy”

“YogaEasy” bietet als Deutschlands größtes Online-Yoga-Studio diverse Yoga-Stile an – von Ashtanga, Hatha über Sivananda bis hin zum ruhigeren Yin Yoga. Ebenfalls im kostenpflichtigen Angebot ...
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Wechseljahre und Yoga: Mein Selbstversuch mit erstaunlichem Ergebnis

Deine Stimmungen schwanken wie das Aprilwetter? Immer öfter machst du die Nacht zum Tag und deine Hormone fahren mit dir Achterbahn? Sicher, die Wechseljahre sind keine Kleinigkeit, aber sie sind auch ...